CURSO FACEBOOK FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Y APLICADA AL ENTRENAMIENTO

noviembre 11, 2010

Hola, te presento los links ordenados del CURSO FACEBOOK de FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Y DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. NO TE PIERDAS LOS ULTIMOS LINKS CON LISTAS DE REPRODUCCION

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Bioenergetica Aplicada al ejercicio. Bioenergetica basica . ATP Fofosfocreatina. http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/667FB6F948DD6368

Musculo 1
http://www.youtube.com/watch?v=5k024kqAe9Q

Musculo 2
http://www.dailymotion.com/video/25366154

Musculo 3
http://www.youtube.com/watch?v=lljsQZCAKYA&feature=player_embedded

Musculo 4
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&playlist=41106456&pt=1&i=1&videoid=106816045

Musculo 5
http://vimeo.com/15941888

Musculo 6
http://vimeo.com/16049391

Musculo 7
http://www.youtube.com/watch?v=orvo3_rQ_Lk&feature=player_embedded

Glucolisis y mitocondria
http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/E70894F288C7AC13

Lipolisis
http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/2ADDF80169B26888

Consumo de Oxigeno y umbral anaerobico
http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/FA5ED147873778F3

Consumo de oxigeno y sustratos energeticos
http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/9443FBB78E0E9CEA

Sustratos energeticos y entrenamiento deportivo
http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/46C0E8A70A94BD09

Bases Biologicas del entrenamiento Aerobico. Areas funcionalesAEROBICAS.

http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/E04D0973B35E10F5

Bases biologicas del entrenamiento anaerobico LACTACIDO . Areas funcionales LACTACIDAS     . Potencia y tolerancia lactacida

http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/19A6C6274C4E589A

Areas funcionales VELOCIDAD. de la fisiologia a la metodologia del entrenamiento de la velocidad. ENTRENAMIENTO  de VELOCIDAD

http://www.youtube.com/user/dragottodragotto#grid/user/81FA912F269A54D3

QUEDAN VIDEOS DE FIBRAS MUSCULARES LENTAS Y RAPIDAS , Y ALGUNOS VIDEOS DE MITOCONDRIA Y FINALIZAMOS EL CURSO ONLINE FACEBOOK . SI QUERES CONTINUAR CON FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Y TODOS LOS PRINCIPALES TEMAS DE CIENCIAS DEL DEPORTE  REGISTRATE EN http://www.cienciaydeporte.org 

 

 

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Creatina 2. Curso gratuito online. Registrate en cieciaydeporte.org

noviembre 8, 2010

Curso online gratuito Facebook Creatina , todo lo que debes saber !!!.     Dosis, precauciones, investigacion, en suplemntacion deportiva con creatina. Monohidrato de creatina Suplemnatacion con creatina

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Para ver el video CREATINA 1 , registrate en http://www.cienciaydeporte.org

Saludos !!

Fisiologia del Ejercicio. Curso por FACEBOOK online .Areas funcionales Aerobicas

noviembre 6, 2010

Si seguis el Curso online por Facebook de Fisiologia del Ejercicio y Bases fisiologicas del entrenamiento Deportivo :

Lista de reproduccion de YOUTUBE de Areas funcionales Aerobicas: AREAS AEROBICAS

Solo conociendo las bases biologicas del enetrenamiento deportivo , podemos planificar y periodizar el entrenamiento deportivo. Fundamental tambien para el FITNESS y el WELLNESS conocer la fisiologia del ejercicio y del deporte para la correcta diagramacion de entrenamiento que lleven a las personas a los objetivos personales , de salud y rendimiento fisico y deportivo. El cuerpo humana como de todo ser vivo responde de una determinada manera ante estimulos. La fisiologia del esfuerzo, la fisiologia del ejercicio , nos marca el rumbo de una correcta planificacion de cargas y recuperacion. En la recuperacion nos adpatamos. Estos viedos nos guian en los estimulos pero igual o mas importante, en la RECUPERACION.

Los proximos videos son de areas funionales anaerobicas y areas de VELOCIDAD.

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Triatlon

octubre 6, 2010

Triatlon Comentario para www.arenastriathlon.com.ar

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La fisiologia del ejercicio es  fundamental para la correcta planificacion del entrenamiento deportivo para el triatlon y todas las disciplinas de endurance y ultraendurance. El sobreentrenamiento tiene correlacion directa con la correcta planificacion del entrenamiento deportivo y una alimentacion adecuada

Mira en video para escucha un comentario y una recomendacion para los triatletas

Saludos y hata la proxima !

Pablo Dragotto

Fisiologia cardiopulmonar y ejercicio

junio 1, 2010

Fisiologia del ejercicio cardiopulmonar >Primera Parte

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Entrenamiento deportivo : Fisiologia y entrenamiento de la Velocidad

noviembre 26, 2009

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Cerca de 35 minutos mas de Fisiologia del Ejercicio y entrenamiento de la Velocidad . Hay que saber que sucede en el cuerpo cuando entrenamos y la fisiologia del ejercicio fundamenta todos losmetodos modernos de entrenamiento deportivo

La velocidad se entrena al maximo. Cada repeticion que se realiza debeser con la maxima intensidad posible. Los metodos de entrenamiento supramaximos son para romper el estereotipo de carrera que cada uno tiene. Ese limite neuromuscular se intenta pasar con estimulos  supramaximos .

La correcta tecnica de carrera se desarrolla con driles especificos , agilidad, coordinacion, y años de desarrollo. La carrera maxima, el entrenamiento especifico de la velocidad se descuida en los deportes de conjunto. Es importante recordar entrenar  la velocidad con los metodos mas probados. Es muy dificil ver entrenamiento de velocidad de calidad en deportes que no sean el atletismo

Las carreras maximas de mas de 50 mts no estan presentes en situaciones de juego de la mayoria de los deportes de conjunto. Ver entrenar un equipo de futbol la ´velocidad ´con 10 repeticiones de 100mts , no es agradable y sucede . Entrenar la velocidad maxima con distancias de 80,10o,130 mts es algo ilogico desde el punto de vista fisiologico. Mira los videos para entender mejor este concepto

La velocidad se desarrolla desde NIñOS , quienes naturalmente corren. AYUDEMOS A DESARROLLAR las cualidades naturales .

Quedan algunos videos

Hasta la proxima

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Fisiologia del Ejercicio Velocidad Entrenamiento Deportivo

noviembre 26, 2009

Continuacion de videos de fisiologia del deporte y entrenamiento deportivo VELOCIDAD

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QUEDAN ALGUNOS VIDEOS DE VELOCIDAD Y FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

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Fisiologia del Ejercicio Velocidad 5 y 6

noviembre 9, 2009

Fisiologia del ejercicio y entrenamiento de la Velocidad 6 y 7

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Fisiologia del ejercicio Entrenamiento velocidad  5
Fisiologia del ejercicio Entrenamiento velocidad 6